Marias blogg

Igår var jag och tränade - en timme styrka. Det kändes att det var ett tag sedan jag hade tränat och att styrka är en färskvara. Det sägs att om har en bra grundkondition så är det relativt lätt att hitta tillbaka till den men med styrka måste man börja från början efter ett längre uppehåll. Idag känns det som en sanning med stort S. Jag har ont i varje del av kroppen, ryggen, armarna, bröstmuskler, magen, låren, rumpan, benen osv. Fast jag tycker ändå att träningsvärk är ganska skönt - då känner man att man har gjort något bra.

*Dessutom är det ju ett plus när det visar minus på vågen, vilket det gjorde idag!*